医疗保健

巧治牙痛法
　 （1）用棉球蘸十滴水少许放在牙痛处，可止牙痛。
　 （2）用棉球蘸清凉油少许放在病齿处，可缓解牙痛症状。
　 （3）取一小块冰放在“合谷”穴上，并略做按摩，亦可止牙痛。
　 （4）用酒精棉球塞耳，有临时减轻牙痛效果。
感冒的初期治疗
　 将双脚用温水洗净，擦干，用小块麝香虎骨膏贴于双脚涌泉穴，24小时更换一次。用于治疗感冒初起的发热、恶寒、头痛、鼻塞等症。
醉酒处理法
　 （1）饮牛奶。牛奶与酒精混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内的吸收，并有保护胃粘膜的作用。
　 （2）饮浓玉米汤。浓玉米汤里含有多糖和维生素A、B，有调和解毒醒酒之功效，如加入适量白糖，效果更好。
　 （3）饮蛋清。酒精可使蛋白质凝固而沉淀，醉酒时服下生鸡蛋清，可缓解酒精在胃内的吸收，有保护胃粘膜的作用。
　 （4）食橘皮。取鲜橘皮数块洗净，加水适量煎服，或将干净的橘皮焙干研末，加入少许食盐，以开水冲服。
　 （5）食水果。食用梨、橙、柑、橘、苹果、香蕉、西瓜、荸荠、桑椹等水果，具有冲淡血液中的酒精浓度，加速排泄而解酒的功效。
   （6）食萝卜。用生白萝卜500克洗净，去皮捣汁，代茶饮服，或在白萝卜汁中加适量食醋、白糖调味饮服。每次一杯，连饮几次，有解酒和消除酒的功效。
　 （7）浸冷水。取两条毛巾浸冷水，一条敷在后脑上，一条敷在胸膈上，并且不断用清水灌入口中，可使醉酒者渐渐苏醒。
促进身体健康五法
　 （1）饮食健康法。饮食与健康关系极大。目前，有许多科学饮食法，如营养平衡法，节制食欲饮食法，方便快餐饮食法，以纤维素为主的饮食法等，对身体健康大有好处。
　 （2）速走健康法。甩开双臂，大步行走，步速每分钟150步，两臂自然弯曲，前后摆动的幅度尽量大一些，使全身的肌肉和关节都能运动。
　 （3）入浴健康法。入浴前先喝一杯开水，浴池的水温以43℃为宜，如有条件，应每天一次，至少每星期两次。经常入浴可以清洁皮肤，较快地恢复体力和精力，调节神经，增强食欲。
　 （4）快便健康法。便秘会使人感到倦怠、头痛、失眠，还会引起口臭和食欲不振等等。因此，要养成快便的习惯，多吃含纤维素的食物，起居规律化，按时排便。
　 （5）心理健康法。心理健康是身体健康的一个重要标志，忧郁、烦躁、猜疑、嫉妒是不正常的心理状态，容易诱发心脏、神经和消化系统疾病。因此遇事要学会克制，冷静思索；对人要宽宏大量，说话和气；遇事要乐观大度，充满信心。