美容护肤

食盐水洗头治掉发
　 用半盆温水，放入150克食盐，待其溶解后，把头发全部浸入并揉搓几分钟，然后再用自己挑选的洗发水，像往常一样继续在温盐水中搓洗。每星期1～2次，经过三周后，可收到明显效果。
治青少年白发验方
　 取黑豆30克，熟地、首乌各20克，水煎，分早晚两次服，一个月为一个疗程。
　 本方能补益肝肾、乌须发，主治青少年白发。
冷水洗脸对眼睛有益
　 眼睛喜凉怕热，遇有心火、肝火就会长眼垢、发干、红肿以致充血。用流动的凉水洗脸，能使头清眼明，因为凉爽很适合眼睛的需要，常年坚持可以预防沙眼、红眼等疾病，也可以保护视力，增加眼睛对疾病的抵抗力。如果原来眼睛有些小病，用凉水洗脸，小的眼疾也可以慢慢消除。尤其对长期患眼红、发干、视物不清、沙眼等眼疾的人，好处更加明显。
滋润肌肤五法
　 （1）清洁皮肤勿过度。沐浴是清洁肌肤的一种较好的方法，但在沐浴时，不要过度清洗，以免洗去皮肤上面有护肤作用的天然油脂。
　 （2）为避免皮肤干燥，保持湿润，每次沐浴之后应将润肤油轻轻涂在皮肤上，而不是加进洗浴的水中。    （3）干性皮肤者，应避免使用含大量香料沐浴用品，因为它可能对皮肤有刺激性。
　 （4）室内温度尽可能维持在20℃左右。
　 （5）盛夏或寒冬季节，若要外出，可用防晒霜或凡士林保护暴露在外的皮肤。
拌蜜西瓜助戒烟
　 吸烟对人体的健康危害极大。下面介绍一种用食疗戒烟的简单方法：取西瓜一个，切成两半，挖松其中半个西瓜的瓜瓤，直到瓜皮。在把400克纯蜂蜜倒入瓜瓤内拌匀，然后放入烤箱内用150℃的温度烤2分钟左右，取出冷却后即可食用。每天食一汤勺，连食一周，烟瘾顿减。